Alliant plaisir et bien-être, la marche active est une discipline sportive qui plaît tout particulièrement aux seniors. Comment se pratique cette activité physique ? En quoi consiste-t-elle ? Quels sont ses avantages ? En route : suivez le guide de la marche active pour seniors par Granny & Charly.
Marche active pour seniors : quels bienfaits ?Les petits mots de Granny
Le blog de Granny & Charly
Quoi manger au petit-déjeuner pour une personne âgée?
Quand on pense petit-déjeuner, on peut vite se restreindre au viennoiserie, café et jus de fruit. Un mélange qui n’est pas adapté selon l’âge. Un petit-déjeuner sain et équilibré est important pour les personnes âgées car il fournit l’énergie et les vitamines nécessaires pour commencer la journée et maintenir une bonne santé.
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5 conseils pour aider une personne âgée à se raconter
Les personnes âgées ont souvent vécu des expériences incroyables tout au long de leur vie. Elles ont connu des moments de joie, de tristesse, de peur et d’aventure. Cependant, il peut être difficile pour elles de raconter leurs histoires et leurs anecdotes aux générations suivantes. Si vous cherchez à aider une personne âgée à raconter sa vie et ses anecdotes, voici cinq conseils à suivre pour le faire dans les meilleurs conditions !
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Comment aider une personne âgée qui perd la mémoire ?
La perte de mémoire est un problème courant chez les personnes âgées, ce qui peut avoir un impact significatif sur leur capacité à vivre de manière indépendante. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour aider les personnes atteintes de perte de mémoire à maintenir leur indépendance. Dans cet article, nous examinerons certaines des stratégies les plus importantes pour aider les personnes âgées atteintes de perte de mémoire à vivre de manière indépendante.
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Régime sans sel pour une personne âgée : idée de menu gourmand !
Le sel est l’un des ingrédients les plus courants dans notre alimentation quotidienne. Pourtant, la consommation excessive de sel peut entraîner des problèmes de santé tels que l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux.
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