Alliant plaisir et bien-être, la marche active est une discipline sportive qui plaît tout particulièrement aux seniors. Comment se pratique cette activité physique ? En quoi consiste-t-elle ? Quels sont ses avantages ? En route : suivez le guide de la marche active pour seniors par Granny & Charly.
Marche active pour seniors : quels bienfaits ?Catégorie : Activités séniors
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Nous sommes ravis de vous présenter une catégorie qui met en avant des idées et des conseils pour aider les seniors à rester actifs, engagés et épanouis. Nous sommes convaincus que l’âge n’est qu’un nombre et que chacun peut profiter d’une vie riche et épanouissante, peu importe son âge. Nous espérons que nos articles vous inspireront à rester actifs, socialement connectés et à profiter pleinement de la vie, quelle que soit votre situation.
Alors, n’hésitez pas à explorer nos articles et à partager vos idées et commentaires avec notre communauté grandissante !
5 conseils pour aider une personne âgée à se raconter
Les personnes âgées ont souvent vécu des expériences incroyables tout au long de leur vie. Elles ont connu des moments de joie, de tristesse, de peur et d’aventure. Cependant, il peut être difficile pour elles de raconter leurs histoires et leurs anecdotes aux générations suivantes. Si vous cherchez à aider une personne âgée à raconter sa vie et ses anecdotes, voici cinq conseils à suivre pour le faire dans les meilleurs conditions !
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Comment aider une personne âgée qui perd la mémoire ?
La perte de mémoire est un problème courant chez les personnes âgées, ce qui peut avoir un impact significatif sur leur capacité à vivre de manière indépendante. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour aider les personnes atteintes de perte de mémoire à maintenir leur indépendance. Dans cet article, nous examinerons certaines des stratégies les plus importantes pour aider les personnes âgées atteintes de perte de mémoire à vivre de manière indépendante.
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Comment préserver une vie sociale après la retraite?
A partir d’un certain âge, nos amis s’éloignent, la fatigue physique limite nos déplacements ce qui peut amener à un isolement progressif. Ainsi, selon une étude réalisée par l’institut CSA pour les Petits frères des Pauvres, près d’une personne sur dix chez les plus de 60 ans avoue se sentir seule «tous les jours ou souvent», en majorité chez les 80 ans et plus.
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Le jardin miniature? Une activité amusante et originale à faire avec une personne âgée
L’activité manuelle pour personnes âgées est une excellente façon de stimuler leur esprit et de maintenir leur santé mentale et physique. Les activités manuelles peuvent aider à renforcer les connexions neuronales, à améliorer la motricité fine et à réduire le stress et l’anxiété. Dans cet article, nous allons vous présenter une idée d’activité manuelle simple et amusante pour les personnes âgées : la création d’un jardin miniature.
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