{"id":2606,"date":"2022-12-01T15:46:09","date_gmt":"2022-12-01T14:46:09","guid":{"rendered":"https:\/\/grannycharly.fr\/?p=2606"},"modified":"2023-04-20T14:10:56","modified_gmt":"2023-04-20T12:10:56","slug":"5-astuces-pour-lutter-contre-la-perte-dappetit-des-personnes-agees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grannycharly.fr\/wp-content\/wpStagingGC202306\/blog\/5-astuces-pour-lutter-contre-la-perte-dappetit-des-personnes-agees\/","title":{"rendered":"5 astuces pour lutter contre la perte d\u2019app\u00e9tit des personnes \u00e2g\u00e9es"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La perte d\u2019app\u00e9tit survient souvent avec l\u2019\u00e2ge. La&nbsp;<a href=\"https:\/\/grannycharly.fr\/wp-content\/wpStagingGC202306\/blog\/la-denutrition-chez-les-personnes-agees\/\">d\u00e9nutrition chez la personne \u00e2g\u00e9e<\/a>&nbsp;est un risque \u00e0 prendre au s\u00e9rieux. Afin de garantir le bien-\u00eatre de votre proche, Granny &amp; Charly vous pr\u00e9sente 5 astuces pour lutter contre la perte d\u2019app\u00e9tit chez le s\u00e9nior.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comprendre l\u2019origine du probl\u00e8me<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La perte d\u2019app\u00e9tit des personnes \u00e2g\u00e9es est un probl\u00e8me de sant\u00e9 psychique et physique. Et comme tous les probl\u00e8mes de sant\u00e9, il faut en&nbsp;<strong>comprendre la cause pour mieux lutter contre<\/strong>. Dans le cas de la d\u00e9nutrition, plusieurs facteurs entrent en jeu&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la perte d\u2019\u00e9nergie et d\u2019activit\u00e9 li\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e2ge qui diminue les besoins caloriques&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>la perte d\u2019int\u00e9r\u00eat et d\u2019envie de cuisiner&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>la perte de la sensation de soif voire de faim&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>les effets ind\u00e9sirables de certains traitements&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>la modification du go\u00fbt et de l\u2019odorat qui interf\u00e8re avec le plaisir du repas&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>une s\u00e9cheresse buccale et des troubles et infections bucco-dentaires&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>certaines pathologies graves comme la maladie d\u2019Alzheimer, Parkinson ou un cancer&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>l\u2019isolement et la d\u00e9pression.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cas de d\u00e9nutrition de votre proche, nous vous invitons \u00e0&nbsp;<strong>consulter un m\u00e9decin<\/strong>&nbsp;qui pourra \u00e9tablir un diagnostic du probl\u00e8me. Si n\u00e9cessaire, le m\u00e9decin pourra prescrire des m\u00e9dicaments et des compl\u00e9ments alimentaires.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Instaurer une routine des repas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour lutter contre la perte d\u2019app\u00e9tit des personnes \u00e2g\u00e9es, il est important de se montrer rassurant. Cela passe par l\u2019instauration d\u2019une routine plut\u00f4t que par l\u2019augmentation des portions. La r\u00e9gularit\u00e9 est essentielle.&nbsp;<strong>Programmer un rituel avec des repas \u00e0 heure fixe<\/strong>&nbsp;est un bon moyen de redonner l\u2019habitude de manger. Et de bien manger, en misant sur des aliments \u00e0 valeur calorique et \u00e0 teneur nutritive. L\u2019app\u00e9tit a besoin de stimulation. D\u2019o\u00f9 le proverbe bien connu&nbsp;: \u00ab&nbsp;l\u2019app\u00e9tit vient en mangeant&nbsp;\u00bb. Il s\u2019agit de r\u00e9veiller l\u2019app\u00e9tit en douceur pour relancer les signaux de la faim et de la soif.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Varier les menus<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les personnes \u00e2g\u00e9es qui traversent un \u00e9pisode de nutrition ont souvent besoin de nouvelles saveurs pour retrouver go\u00fbt aux repas. Une des astuces pour lutter contre la perte d\u2019app\u00e9tit des personnes \u00e2g\u00e9es est de&nbsp;<strong>remplacer certains aliments par d\u2019autres aux m\u00eames bienfaits<\/strong>. Pourquoi ne pas remplacer les prot\u00e9ines animales par des prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales&nbsp;? Lorsque l\u2019eau perd en int\u00e9r\u00eat, il est possible de la remplacer par de l\u2019eau aromatis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Manger avec d\u2019autres personnes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le vieillissement est une \u00e9tape dans la vie pendant laquelle les situations de deuil sont plus probables. Qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019un ami ou du conjoint, un d\u00e9c\u00e8s est toujours une \u00e9preuve difficile \u00e0 surmonter. Le sentiment de solitude peut s\u2019exacerber, entra\u00eenant certains dommages collat\u00e9raux comme la perte de l\u2019app\u00e9tit. Les personnes \u00e2g\u00e9es qui n\u2019ont plus l\u2019envie de manger seules doivent&nbsp;<strong>retrouver du lien social<\/strong>. Il peut s\u2019agir de manger en famille ou dans des restaurants pour seniors. Vous pouvez \u00e9galement mettre en place un service de livraison de repas \u00e0 domicile.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Faire appel \u00e0 une aide \u00e0 domicile<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En mati\u00e8re de lien social\u00a0<strong>pour<\/strong>\u00a0<strong>redonner l\u2019app\u00e9tit \u00e0 une personne \u00e2g\u00e9e, rien ne vaut l\u2019approche humaine de l\u2019<a href=\"https:\/\/grannycharly.fr\/wp-content\/wpStagingGC202306\/dame-de-compagnie\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1721\">aide \u00e0 domicile<\/a><\/strong>. Deux types de prestations sont possibles\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u2019un c\u00f4t\u00e9, l\u2019<a href=\"https:\/\/grannycharly.fr\/wp-content\/wpStagingGC202306\/aide-au-repas\/\">aide au repas<\/a>&nbsp;apporte soutien et compagnie aux personnes \u00e2g\u00e9es en perte d\u2019autonomie qui ne peuvent plus cuisiner elles-m\u00eames. Granny &amp; Charly vous propose un accompagnement personnalis\u00e9 avec des jeunes qui se d\u00e9placent pour pr\u00e9parer et partager des plats savoureux et \u00e9quilibr\u00e9s. Contre les plats industriels insipides et mal adapt\u00e9s aux besoins du m\u00e9tabolisme, cette solution veille sur la bonne sant\u00e9 de votre proche. Petit-d\u00e9jeuner, d\u00e9jeuner, d\u00eener ou collation&nbsp;: un v\u00e9ritable moment de convivialit\u00e9 entre g\u00e9n\u00e9rations&nbsp;!<\/li>\n\n\n\n<li>De l\u2019autre, l\u2019<a href=\"https:\/\/grannycharly.fr\/wp-content\/wpStagingGC202306\/aide-aux-courses\/\">aide au courses<\/a>&nbsp;permet d\u2019anticiper le probl\u00e8me de la perte d\u2019app\u00e9tit en pr\u00e9parant la liste des ingr\u00e9dients pour les repas. En fonction du niveau de d\u00e9pendance de la personne \u00e2g\u00e9e, notre communaut\u00e9 de jeunes peut faire les courses \u00e0 sa place. Plus de place pour les carences et l\u2019improvisation&nbsp;: place \u00e0 l\u2019organisation&nbsp;!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La perte d\u2019app\u00e9tit des personnes \u00e2g\u00e9es n\u2019est pas une fatalit\u00e9. D\u2019autres astuces encore permettent de lutter contre ce ph\u00e9nom\u00e8ne li\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge. Il peut suffire d\u2019un chewing-gum pour stimuler l\u2019app\u00e9tit et r\u00e9veiller les sensations gustatives au repos&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<!-- FeedbackWP Plugin --><div  class=\"rmp-widgets-container rmp-wp-plugin rmp-main-container js-rmp-widgets-container js-rmp-widgets-container--2606 \"  data-post-id=\"2606\">    <!-- Rating widget -->  <div class=\"rmp-rating-widget js-rmp-rating-widget\">          <p class=\"rmp-heading rmp-heading--title\">        Cet article vous a-t-il \u00e9t\u00e9 utile ?      <\/p>            <div class=\"rmp-rating-widget__icons\">      <ul class=\"rmp-rating-widget__icons-list js-rmp-rating-icons-list\">                  <li class=\"rmp-rating-widget__icons-list__icon js-rmp-rating-item\" data-descriptive-rating=\"\" data-value=\"1\">            <i class=\"js-rmp-rating-icon rmp-icon rmp-icon--ratings rmp-icon--star rmp-icon--full-highlight\"><\/i>          <\/li>                  <li class=\"rmp-rating-widget__icons-list__icon js-rmp-rating-item\" data-descriptive-rating=\"\" data-value=\"2\">            <i class=\"js-rmp-rating-icon rmp-icon rmp-icon--ratings rmp-icon--star rmp-icon--full-highlight\"><\/i>          <\/li>                  <li class=\"rmp-rating-widget__icons-list__icon js-rmp-rating-item\" data-descriptive-rating=\"\" data-value=\"3\">            <i class=\"js-rmp-rating-icon rmp-icon rmp-icon--ratings rmp-icon--star rmp-icon--full-highlight\"><\/i>          <\/li>                  <li class=\"rmp-rating-widget__icons-list__icon js-rmp-rating-item\" data-descriptive-rating=\"\" data-value=\"4\">            <i class=\"js-rmp-rating-icon rmp-icon rmp-icon--ratings rmp-icon--star rmp-icon--full-highlight\"><\/i>          <\/li>                  <li class=\"rmp-rating-widget__icons-list__icon js-rmp-rating-item\" data-descriptive-rating=\"Very useful\" data-value=\"5\">            <i class=\"js-rmp-rating-icon rmp-icon rmp-icon--ratings rmp-icon--star rmp-icon--full-highlight\"><\/i>          <\/li>              <\/ul>    <\/div>    <p class=\"rmp-rating-widget__hover-text js-rmp-hover-text\"><\/p>    <button class=\"rmp-rating-widget__submit-btn rmp-btn js-submit-rating-btn\">          <\/button>    <p class=\"rmp-rating-widget__results js-rmp-results \">      <span class=\"rmp-rating-widget__results__rating js-rmp-avg-rating\">5<\/span> - (<span class=\"rmp-rating-widget__results__votes js-rmp-vote-count\">3<\/span> avis)    <\/p>    <p class=\"rmp-rating-widget__not-rated js-rmp-not-rated rmp-rating-widget__not-rated--hidden\">      Pas d&#039;avis pour le moment. 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