Ah, le printemps ! Les journées s’allongent, les oiseaux chantent, et les fleurs commencent à éclore. C’est une saison qui éveille les sens et donne envie de profiter de repas savoureux et colorés. Pour les seniors, il est important de veiller à une alimentation équilibrée et adaptée à leurs besoins spécifiques. Alors, que diriez-vous de découvrir des idées de repas gourmands pour les seniors en ce mois d’avril ?
Lire la suite >Catégorie : Menu équilibré senior
Nous savons que la nutrition est essentielle pour maintenir une bonne santé, en particulier à mesure que nous vieillissons.
Cependant, il peut être difficile de trouver des recettes et des idées de repas qui répondent aux besoins spécifiques des personnes âgées, qu’il s’agisse de préférences alimentaires, de restrictions alimentaires ou de difficultés à mâcher et à digérer les aliments.
C’est pourquoi nous avons créé ces articles, pour vous fournir des conseils pratiques, des recettes savoureuses et des astuces pour vous aider à préparer des repas nutritifs et adaptés aux besoins des personnes âgées. Que vous soyez un Charly ou simplement à la recherche de nouvelles idées de repas pour vous-même ou un proche, nous espérons que cela sera une source d’inspiration pour vous. Alors, asseyez-vous et explorez notre collection de menus adaptés pour les personnes âgées !
Menu équilibré adapté aux seniors avec des recettes de saison (mois d’Avril)
Vous êtes à court d’idées pour préparer un menu équilibré pour votre proche âgé? Composez avec les fruits et légumes de saison !
Cela présente de multiples avantages : avec de la couleur dans les assiettes et rempli de nutriment. On vous guide pour apporter à votre proche un bel apport en protéines et vitamines et ainsi rester en forme au quotidien !
Lire la suite >Menu équilibré pour personne âgée pour Pâques
Le repas de Pâques en famille est une tradition très appréciée par de nombreuses personnes en France. C’est un moment de convivialité où plusieurs générations se rassemblent pour partager un repas savoureux et passer un agréable moment ensemble !
Lire la suite >Quoi manger au petit-déjeuner pour une personne âgée?
Quand on pense petit-déjeuner, on peut vite se restreindre au viennoiserie, café et jus de fruit. Un mélange qui n’est pas adapté selon l’âge. Un petit-déjeuner sain et équilibré est important pour les personnes âgées car il fournit l’énergie et les vitamines nécessaires pour commencer la journée et maintenir une bonne santé.
Lire la suite >Régime sans sel pour une personne âgée : idée de menu gourmand !
Le sel est l’un des ingrédients les plus courants dans notre alimentation quotidienne. Pourtant, la consommation excessive de sel peut entraîner des problèmes de santé tels que l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux.
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