La pratique régulière d’une activité physique permet d’entretenir sa forme et de lutter contre les assauts du temps, surtout après 50 ans. En somme, le sport après 50 ans, c’est l’atout majeur d’une bonne qualité de vie ! Découvrez l’histoire de papy et mamie power.
Lire la suite >Catégorie : Activités séniors
Bienvenue sur notre espace dédié aux activités adaptées pour les personnes âgées !
Nous sommes ravis de vous présenter une catégorie qui met en avant des idées et des conseils pour aider les seniors à rester actifs, engagés et épanouis. Nous sommes convaincus que l’âge n’est qu’un nombre et que chacun peut profiter d’une vie riche et épanouissante, peu importe son âge. Nous espérons que nos articles vous inspireront à rester actifs, socialement connectés et à profiter pleinement de la vie, quelle que soit votre situation.
Alors, n’hésitez pas à explorer nos articles et à partager vos idées et commentaires avec notre communauté grandissante !
5 essentiels en informatique quand on est senior
Selon le Centre de recherche pour l’étude et l’observation des conditions de vie en 2019, le taux d’équipement en ordinateur à domicile des 60-69 ans représente 76%. Alors quelles sont les bases à connaître quand on commence à prendre de l’âge ?
Lire la suite >TOP 5 d’activités spéciales Fête des grands-mères
C’est beintôt la fête des grands-mères ! Pour vous qui nous chouchoutez, nous faîte rire et nous soutiennent, nous avons répertoriés 5 idées d’activités à réaliser avec vos petits-enfants.
Lire la suite >La pratique du Karaté… dédiée aux seniors !
Le karaté est un sport qui vous passionne ? Vous souhaitez pratiquer un sport ? Pour nos ainés, il est difficile de trouver une activité sportive adaptée à leurs besoins, néanmoins le Karaté santé senior vise le bien-être des personnes âgées grâce à des cours adaptés aux personnes fragiles.
Lire la suite >Développer vos capacités cognitives en vous amusant!
Vous êtes aidant ? Ou une personne âgées ? Vous voulez améliorer votre mémoire avec des activités simples ? Parcourez ici les différents conseils pour maintenir, créer un lien social et développer vos capacités cognitives.
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