La mer est un lieu propice à la détente, au bien-être et aux activités sportives. Pour les personnes âgées, les activités à la mer offrent de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental. Dans cet article, nous allons explorer les bénéfices des activités à la mer pour les seniors et vous expliquer comment pratiquer ces activités de manière sécurisée.
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